‘El mundo secreto de la microbiota’, el libro de Sari Arponen para que los peques aprendan a cuidarse desde dentro : Entretenimiento de España
Sari Arponen
Ilustraciones: Lirios Bou
Editorial: Timun Mas
Año de publicacion original: 2023
Sari Arponen se ha convertido en todo un referente por su divulgacion en torno a la microbiota. Su primer libro puso sobre la mesa la importancia que tiene para nuestra salud que los billones de microorganismos que habitan en nuestro cuerpo convivan en equilibrio. Ha puesto el foco tambien en como unos buenos habitos y una buena alimentacion son la mejor medicina . Partamos de la base de que no es facil hacer comprensible este complejo universo microscopico . Arqueas, bifidobacterias y otros microorganismos con nombres impronunciables, que tienen un papel fundamental en el buen funcionamiento de nuestros sistemas.
Con su nuevo libro no solo demuestra que es sencillo comprender que sucede en nuestro interior, sino que tambien es accesible para un publico fundamental. Los niños y niñas seran los adultos del futuro, y la doctora se ha propuesto que esten al tanto de que es la microbiota y como nos afecta su equilibrio para que tengan una predisposicion temprana a cuidarla.
Érase una vez la microbiota
Hay que reconocerle a la doctora Arponen la pedagogia que emana cada pagina de este ensayo infantil. Ejerce una especie de traduccion para que podamos entender con claridad los procesos en los que estan involucrados los organismos que forman nuestra microbiota.
“Asomarnos a nuestro interior se hace ameno y divertido tambien con las ilustraciones de Lirios Bou, que ha creado un atractivo universo grafico”
En todo el libro dos guias nos conducen por todos los secretos de estos seres microscopicos. Se llaman Akmu y Bifi, la version amigable de akkermansia y bifidobacteria, dos aliados fundamentales para nuestra salud. Con ellas, los menores pueden ir aprendiendo conceptos claves, a veces complejos, simplificados al maximo para hacerlos comprensibles.
Asomarnos a nuestro interior se hace ameno y divertido tambien con las ilustraciones de Lirios Bou, que ha creado un atractivo universo grafico que hace aun mas accesibles las explicaciones de la doctora. Ambas consiguen desentrañar y ‘hacer digeribles’ conceptos a veces complicados como son el complejo motor migratorio o el eje intestino – cerebro a traves del nervio vago.
Compromiso con su salud
Otro de los aspectos a destacar es que se intente concienciar a niños y niñas en el autocuidado de su salud. En las paginas de este libro encontraran claves muy sencillas para entender que elegir bien lo que comemos, tener una higiene estricta de manos, cuidar el descanso y estar en contacto con la naturaleza pueden ser la mejor medicina. Entenderan que es el sistema inmunitario y que cuidarlo, precisamente, esta en sus manos.
En las paginas de este libro los niños encontraran claves muy sencillas para entender que la clave de la salud esta en las manos
El libro les propone firmar un pacto con su salud, un pacto holontobiologico, por lo que asumen la responsabilidad de cuidarse y de adoptar habitos saludables y comprenden los efectos positivos que tendran a cambio. Tambien les introduce en el abece de la microbiota con herramientas muy importantes como la escala de Bristol, que les ayudara desde pequeños a evaluar el estado de su sistema digestivo a traves de la observacion de las heces.
Una invitacion a que asuman compromisos faciles como no abusar de las pantallas, con las explicaciones sencillas y accesibles de como pequeños gestos pueden lograr grandes ayudas en el cuidado de la salud.
