Irritabilidad, critica hacia si mismo… Señales que pueden indicar a los padres que su hijo tiene depresion : Trending de Colombia
Segun los datos de una encuesta elaborada el pasado año por Unicef España con la Universidad de Santiago, con motivo del Dia Mundial de la Salud Mental, aproximadamente el 15% de los adolescentes españoles presenta sintomas de depresion “graves o moderadamente graves”. Ademas, los resultados de la misma encuesta, realizada sobre una muestra de 40.000 adolescentes españoles, situan la ideacion suicida en el 10,8%.
A pesar de que esta problematica esta cada vez mas presente entre los jovenes, solo una proporcion muy reducida recibe un tratamiento adecuado. Para los expertos de Recurra Ginso – asociacion que promueve la salud mental y la integracion social para menores y jovenes- esto se debe, principalmente, a que la depresion en adolescentes no muestra la misma sintomatologia ni señales que en los adultos, y por ello, “muchas veces queda enmascarada y no se llega a detectar”.
Los especialistas explican que el origen de la depresion en menores puede ser muy diverso y estar relacionado con distintos factores tanto biologicos (antecedentes familiares con depresion, alteraciones geneticas o cambios hormonales) como psicologicos (baja autoestima, estilo cognitivo rumiativo, deficits en habilidades sociales o tendencia a experimentar estados emocionales negativos) o sucesos externos (situaciones estresantes en la vida de los menores; hechos traumaticos; problemas escolares; crisis politicas, economicas o guerras).
Sin embargo, con la debida intervencion precoz y el tratamiento adecuado, estos jovenes son capaces de vivir con normalidad y afrontar la enfermedad. “En la actualidad, gracias a los diversos avances cientificos, el tratamiento en la depresion es muy eficaz. Ofrecerle un espacio seguro al joven donde pueda expresar sus dificultades y emociones sin sentirse juzgado, y contar con ayuda de psicoterapeutas y farmacologia, en caso de ser necesarios, permitiran que el menor pueda superar la depresion y en un futuro esa experiencia la reelabore, dotandole de una gran madurez y expectativas realistas”, explica Beatriz Urra, subdirectora clinica del Hospital de Dia Retiro Recurra Ginso.
La experta recopila seis señales que pueden indicar a los padres que su hijo esta atravesando una depresion:
Estado animico bajo o tristeza
“Si el joven esta decaido o triste durante un periodo de tiempo alargado, es conveniente comunicarse con el y escucharle sin emitir juicios ni consejos, dandole un espacio de escucha y mostrandole apoyo para que pueda explicar sus sentimientos”, aconseja.
Irritabilidad u hostilidad extrema
La especialista explica que cuando el menor presenta comportamientos agresivos u hostiles, deben establecerse limites claros y firmes, y rechazar la conducta destructiva de una manera amable. “Validando sus emociones y estimulando al niño a expresar su ira apropiadamente, siendo ejemplo y no reaccionando de la misma manera”.
Autoestima baja y critica hacia si mismo
La proliferacion de comentarios criticos o despectivos del niño o niña hacia si mismo de forma continua pueden estar relacionados con el inicio de una depresion. “En estos casos, se recomienda que los padres elogien frecuentemente a sus hijos, acentuando lo positivo de una manera comprensiva y señalando los pensamientos negativos para que sean conscientes de ellos”.
Frustracion ante sus errores
Si el menor se culpabiliza de sus errores o se frustra con facilidad, los padres pueden enseñarle a distinguir entre los sucesos que puede controlar y los que no para “facilitarle que comience a aprender de los fallos y encontrar soluciones”.
Poco interes en actividades que antes le gustaban
Cuando el niño deje de mostrar interes por actividades que le solian gustar la experta aconseja “hablar con el para conocer la causa del cambio y preparar actividades interesantes o acontecimientos especiales para devolverle esa ilusion”.
Falta de energia
Es frecuente que los menores que sufren depresion se sientan cansados o su nivel de energia disminuya. “Es esencial acudir al medico para realizar analiticas y un examen medico, con el fin de encontrar la etiologia”, dice Urra. Ademas, para favorecer el estado animico del joven, los padres pueden establecer un horario constante para dormir, incentivar actividades relajantes como leer o escuchar musica y estar pendientes de que la alimentacion del menor sea saludable.
Otros signos que evidencian una posible depresion en el joven serian: pensamientos o expresiones sobre la muerte; ausencias en el colegio o disminucion en el rendimiento escolar; cambios repentinos de humor; o retraimiento, aislamiento y ganas de estar solo.
La experta asegura que para identificar todas estas señales es necesaria la escucha y el apoyo del entorno mas cercano a los menores y la ayuda de profesionales. “Una adecuada intervencion por parte de especialistas y el apoyo y acompañamiento de los familiares durante el proceso reducen significativamente los agravantes de la depresion en niños y adolescentes”, añade Beatriz Urra.
