Asi es la preparacion de Taylor Swift para sus conciertos: “Siempre viaja con su propio equipo medico y de cocineros” : Entretenimiento de España
Asimismo, la medica ha destacado la importancia de cuidar las horas de sueño: “Imagino que ella duerme, minimo, ocho horas y despues del concierto necesita un periodo de relajacion. Es posible que despues de un concierto recurra a la meditacion“. Ademas, ha apuntado que un show como el que ofrecio en el Santiago Bernabeu “puede ocasionar deshidratacion y perdida de electrolitos“.
De la misma manera, la experta ha explicado que actualmente hay dietas especializadas en este tipo de rendimiento: “Ella, seguramente, llevara una dieta antiinflamatoria y no prueba el alcohol ni el azucar. Asi, tendra una microbiota intestinal adecuada y donde el eje cerebro-estomago este equilibrado para tener una armonia emocional. No tomara cafeina, las proteinas animales sera reducidas y consumira fruta y verdura de muchos colores”.
Finalmente, Maria Rosa Garcia Maroto ha recordado que, para no dejar de lado estos cuidados y esta rutina, Taylor Swift “viaja siempre con su propio equipo medico y tambien con unos cocineros” especializados en la dieta que sigue para mantenerse en forma.
