Este psicologo quiere quitarle el movil a tus hijos para frenar la epidemia de salud mental : Entretenimiento de España
Jonathan Haidt
Traductor: Veronica Puertollano
Editorial: Ediciones Deusto
Año de publicacion original: 2024
En un libro acido y cargado de estadisticas, Jonathan Haidt, psicologo social, propone una revolucionaria manera de atajar lo que el considera un problema global de salud mental. Haidt cree que debemos regular la edad de acceso a la redes sociales, su contenido y su distribucion. Porque, segun el, el algoritmo saca lo peor de cada uno de nosotros.
¿Como es posible que algo que nacio para mejorar nuestras vidas, entretenernos y ayudarnos, se haya convertido en la mayor trampa para toda una generacion? Las redes sociales, el new media y el monton de apps que se generan cada dia, son por encima de todo, empresas. Empresas que se rigen por el principio de la rentabilidad, poco o nada interesadas en restringir el perfil de sus clientes y consumidores.
La tecnologia avanzo mas rapido que la normativa y mientras tanto, el algoritmo, se llevo por delante a toda una generacion
El analisis de Jontahan Haidt explica que la llegada de las redes sociales fue tan rapida, tan vertiginosa, y claro, tan rentable, que no hubo tiempo de pensar cuales podrian ser los peligros a medio y largo plazo, especialmente para los mas jovenes. Ahora ya lo sabemos. Adicciones, inseguridad, ansiedad, miedo.
La falta de control y regularizacion del uso de estas tecnologias ha sido posible gracias a un enorme vacio legal por parte de todas las instituciones. La tecnologia avanzaba mucho mas rapido que la normativa y mientras tanto, el algoritmo, se ha llevado por delante a toda una generacion.
La generacion Z
Este libro se centra en ellos. Son los primeros en haber vivido este cambio de paradigma, este cambio social liderado por las redes. La forma de relacionarnos, de percibirnos y de comunicarnos ha cambiado radicalmente en la ultima decada. Y ellos, han sido testigos desde la infancia de todo este fenomeno social y digital. Un cambio tan brusco y tan radical, que no dio tiempo a reparar en la necesidad de controlar todo lo que pasaba a ese lado virtual de nuestra vida.
Jonathan Haidt, autor de este libro, no solo reflexiona sobre los peligros de la falta de control y regulacion de esta nueva tecnologia entre los mas jovenes, sino que, apunta a aquellos que tienen una responsabilidad directa en que no se hayan estudiado o valorado los riesgos que suponia su uso descontrolado.
“Ninguna empresa podria llevarse jamas a nuestros hijos y ponerlos en peligro sin nuestros consentimiento, o se enfrentaria a unas enormes consecuencias ¿verdad?”
Como explica en La generacion ansiosa, si extrapolamos lo que pasa en el mundo virtual al mundo fisico nos echariamos las manos a la cabeza. “Ninguna empresa podria llevarse jamas a nuestros hijos y ponerlos en peligro sin nuestros consentimiento, o se enfrentaria a unas enormes consecuencias ¿verdad?”. Sin embargo, permitimos que niños y menores accedan a espacios digitales y tecnologicos sin que para ello necesiten ningun tipo de control o autorizacion.
La era digital ha expuesto de una forma nunca antes vista a nuestros jovenes a estimulos y procesos de engagement, especialmente creados para generar un circulo vicioso de adiccion. Pensar que todo ello no tendria ninguna consecuencia en su desarrollo cognitivo y social es, para Haidt, iluso, incoherente y falso.
A lo largo de cuatro partes, este libro, que pretende hacernos reflexionar sobre los habitos de consumo digital de la generacion Z y los nuestros propios, aborda el recorrido completo desde que el algoritmo penetra en nuestras vidas, hasta las consecuencias que puede generar y las pequeñas soluciones que podemos poner en marcha para luchar contra ello.
La gran reconfiguracion
La sociedad moderna se esta reconfigurando a partir de cuatro perjuicios fundamentales; la privacion social, la falta de sueño, la fragmentacion de la atencion y la adiccion.
“Un tercio de los adolescentes declara que esta metido en alguna de las principales redes sociales casi constantemente, unas 16 horas diarias”
La vida, el exito y la popularidad ya no se miden en metas, en logros y en acciones, se mide en likes, en followers y en publicaciones. Nunca antes habia existido un concepto tan cruel de “comparacion” con los demas llevado al extremo de forma publica y participativa.
¿Como viviamos antes de los smartphones? A los millenials ya nos cuesta hacer memoria de como funcionaba la vida antes de recurrir al telefono para todo. Esa epoca en la que se llamaba al fijo o al portal, se quedaba en un sitio a una hora o se hacia una llamada perdida como mensaje codificado que podia significar casi cualquier cosa dependiendo de quien te la hiciera. ¡Como van a saber los mas jovenes que existe otra forma de comunicarse, si les hemos puesto un telefono o una tablet en la mano practicamente desde su nacimiento!
Con los bebes de la generacion Z se extendio aquello de… “si todos lo hacen estara bien” y asi, sin preocuparnos mucho por las consecuencias futuras, vimos crecer a la generacion “mas conectada de la historia”.
“En 2010, ni adolescentes, ni padres, ni siquiera las empresas tecnologicas, sabian que los smartphones y las redes tenian tantos efectos perjudiciales”
Ojala los datos fueran otros, pero hoy, tenemos a la generacion de adolescentes y jovenes adultos con mas problemas de salud mental de la historia y no podemos seguir fingiendo que esto es casualidad.
En este libro se establece una relacion directa entre el aumento de los problemas de salud mental entre los jovenes y el uso desmedido de las redes sociales, que operan sin ningun control de contenido o de forma. Una conclusion que algunos expertos han puesto en duda, ya que consideran que es al reves: los jovenes con tendencias depresivas pasan mas tiempo ante las pantallas, con lo que no habria una relacion causa-efecto.
Sin embargo, para Haidt la relacion esta clara: “En 2010, ni los adolescentes, ni los padres ni siquiera las empresas tecnologicas, sabian que los smartphones y las redes sociales tenian tantos efectos perjudiciales. En 2010 habia pocos indicios de una crisis de salud mental. Ahora estan por todas partes”.
La necesidad de volver al mundo real
Todavia hay esperanza. No estamos indefensos, aunque a veces lo parezca. En la ultima parte de este libro, el autor ofrece soluciones e iniciativas para luchar contra el monstruo digital. Regular la edad de acceso a estas tecnologias, mas experiencias en el mundo real, juego libre y en la naturaleza, unirse a otros y huir de las pantallas.
La generacion ansiosa es un libro acerca de como devolver la vida humana a los propios humanos. Poner fin al experimento digital y corregir esta tendencia que ha generado una epidemia de enfermedad mental entre los mas jovenes.
Seas generacion Z o no, te reconoceras cayendo en mas de una de las trampas que desenmascara Jonathan Haidt en 339 paginas. Todavia estamos a tiempo de hacerlo mejor, y en este libro encontraras muchas claves para conseguirlo.
