Como saber si te estas curando el catarro: señales que indican que un resfriado esta remitiendo : Trending de Colombia
El otoño y las infecciones respiratorias leves van de la mano; con la llegada de esta temporada, estas patologias se convierten en uno de los principales motivos por los que las personas acuden a las consultas medicas en España.
En realidad, lo que conocemos como resfriados o catarros son un conjunto de infecciones diferentes con una serie de sintomas en comun: tos, dolor de garganta, estornudos, mucosidad, congestion, fatiga y dolores. Suelen remitir por si solas al cabo de pocos dias, y rara vez requieren tratamiento mas alla de algunos farmacos para atajar las molestias que provocan.
Los ultimos sintomas en desaparecer.
Sin embargo, puede resultar complicado saber cuando la enfermedad esta remitiendo, algo que ademas es util en casos como una ausencia o baja laboral o escolar para descansar y recuperarse.
Como señala el portal de noticias sobre salud Healthline, debemos tener en cuenta que normalmente el momento de mayor intensidad de los sintomas se produce entre los dias tercero y quinto de la infeccion. Mas adelante, la mayoria de ellos comienza a desaparecer casi completamente, con algunas excepciones (por ejemplo, la tos o la congestion nasal).
Lo normal es que entre los dias septimo y decimo notemos que aumenta nuestra energia y nos resulte mas facil llevar a cabo tareas como las tipicas del trabajo o del colegio. Normalmente, los ultimos sintomas en desaparecer pueden ser la secrecion abundante de mucosidad, la congestion nasal o la tos. Estos signos pueden alargarse incluso varias semanas.
Atentos al color de la mucosidad
Un buen indicador de que nuestro cuerpo esta venciendo la infeccion es un cambio en el color de la mucosidad, que en las etapas finales de la infeccion muchas veces toma un tono amarillento o verdoso.
Mientras el cuerpo combate al microorganismo causante, hay algunos remedios caseros que podemos poner en practica para aliviar sintomas y acelerar la recuperacion. Por ejemplo, se sabe que mantener una hidratacion adecuada aumentando la ingesta de liquidos ayuda al sistema inmune; igualmente, ciertos medicamentos antiinflamatorios pueden mejorar nuestro estado.
Tambien se consideran utiles medidas como el uso de soluciones salinas para aliviar la congestion, o el uso de humidificadores (incluso los baños y duchas calientes) para dilatar los conductos nasales.
Referencias
S. Srakocic. Signs Your Cold Is Getting Better. Healthline (2023). Consultado online en https://www.healthline.com/health/signs-your-cold-is-getting-better#symptom-relief el 23 de octubre de 2023.
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