Que es el “sindrome del corazon festivo” del que advierten especialistas por el fin de año – este medio : Entretenimiento de Argentina

La Sociedad Argentina de Cardiologia advierte que en esta epoca del año aumentan las consultas en las guardias por un tipo de arritmia, muchas veces generada por el consumo excesivo de alcohol.

Especialistas advierten por el “sindrome del corazon festivo” durante las fiestas de fin de año y aseguran que crecen las consultas en las guardias por un tipo de arritmia (la fibrilacion auricular), muchas veces generada a partir del consumo excesivo de alcohol.

Desde la Sociedad Argentina de Cardiologia (SAC) y de su brazo comunitario, la Fundacion Cardiologica Argentina (FCA), recordaron que, en estas Fiestas, sin privarnos de festejar y compartir, se debe tener especial cuidado con el consumo de alcohol y de alimentos, ya que una ingesta en exceso en un periodo corto de tiempo puede poner en riesgo la salud del corazon.

“Esta documentado que, durante las Fiestas, entre Navidad y Año nuevo, se incrementa la mortalidad por infarto mas que en cualquier otro momento del año. De hecho, un estudio publicado en la revista Circulation, informo que el 25 de diciembre ocurren mas muertes por ataques cardiacos que en cualquier otro dia del año, seguido del 26 de diciembre y 1° de enero”, informo Martin Koretzky, medico cardiologo, miembro del Consejo de Cardioecologia y Habitos Saludables de la Sociedad Argentina de Cardiologia (SAC).

Otras publicaciones describen un aumento global del 15% de eventos cardiovasculares durante la temporada de las fiestas, con un crecimiento de los ataques cardiacos de un 37% el 24 de diciembre, alcanzando su punto maximo a las 10 pm y con mayor frecuencia en personas mayores de 75 años, con diabetes u otras enfermedades cardiovasculares preexistentes.

“Si bien no contamos con datos de nuestro pais, las estadisticas nos invitan a tomar conciencia para evitar este tipo de episodios, en cuya causa posiblemente converjan varios factores, como el estres por el fin de año y por todos los preparativos para las reuniones, y tambien los excesos en las comidas y el consumo de alcohol en los dias previos”, sostuvo Carolina Salvatori, Asesor del Consejo de Cardiologia Clinica de la SAC.

Desde hace muchos años, se identifico a esta entidad como ‘Sindrome de Corazon Festivo’, a partir de comprobar que llegaban a las guardias, tanto personas sanas como de mayor edad, con una arritmia llamada ‘fibrilacion auricular’, donde el corazon pierde su ritmo habitual, para latir en forma rapida e irregular, generando palpitaciones, falta de aire o dolor de pecho en quienes lo presentan.

Tambien se la llamo como la ‘Fibrilacion Auricular (FA) del fin de semana’, porque son casos que llegan a la guardia mayoritariamente los dias lunes. Posteriores investigaciones hallaron una relacion entre estos episodios y la ingesta excesiva de alcohol. La FA es un tipo de arritmia que puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular, insuficiencia cardiaca o demencia.

El alcohol se considera una sustancia toxica para el corazon. Los efectos son mas severos cuando se consume mas de lo habitual y en un breve lapso. Esto lleva a que se liberen mas adrenalina y noradrenalina, dos hormonas que aumentan el ritmo cardiaco y la probabilidad de alteraciones en el mismo, y tambien la presion arterial. Sus efectos son similares a realizar un ejercicio de alta intensidad, al que habitualmente no estamos acostumbrados.

A la ingesta de alcohol se suma el consumo excesivo de alimentos generalmente poco saludables, la actividad social desmesurada y la falta de descanso adecuado; todo ello aumenta el riesgo de que se presente el sindrome del corazon festivo.

Otro estudio demostro que una sola bebida al dia puede aumentar el riesgo de fibrilacion auricular en un 16%, en una persona con factores de riesgo como hipertension arterial, diabetes, mayores de 65 y enfermedad coronaria. Si en un dia determinado la probabilidad de sufrir una fibrilacion auricular es de 1 entre 1000, en una noche que se toma un vaso de vino o cerveza esta puede aumentar a 3 en 1000, y el riesgo se incrementa cuanto mayor es el consumo de alcohol.

“Si bien lo mas habitual es que el sindrome del corazon festivo no genere consecuencias que lamentar, lo cierto es que tampoco se puede tener la certeza de que no haya complicaciones. Esto aplica en especial para las personas de mayor edad y para quienes tienen algun problema adicional de salud. Lo preocupante es que muchos no consultan o demoran la consulta por no arruinar los festejos”, consigno Koretzky.

“Es muy importante prestar atencion a las señales de alarma que nos envia nuestro cuerpo, como dolor de pecho, falta de aire, palpitaciones y mareos, entre otros, y ante la menor duda consultar lo antes posible”, recalco Salvatori.

Los consejos de los especialistas

• Limitar la cantidad de alcohol que consumamos, evitar los excesos y las mezclas. Es importante hacer un plan con antelacion al festejo, ser consciente de lo que se come y se bebe, y de las cantidades. Por regla general, la cantidad de alcohol moderada para un hombre es de maximo dos copas (trago) diarias; para una mujer, no mas de una copa al dia. El consumo moderado de alcohol significa no intoxicarse y no consumir mas de 350 ml de cerveza, 150 ml de vino o 45 ml de un licor fuerte. Recordar que, si estamos estresados, sin descansar o acumulando excesos, lo que bebemos y comemos nos impacta el triple.
• Hidratarse: Por cada vaso de alcohol, tomar un vaso con agua. La deshidratacion aumenta el riesgo de padecer el Sindrome del Corazon Festivo. Continuar con hidratacion al dia siguiente.
• Controlarse: Tanto el consumo de alcohol o de alimentos deberia hacerse despacio, pensar que el festejo puede ser largo, y poder ir eligiendo que si y que no puede ser una estrategia para limitar los excesos.
• Tomar conciencia: lo que hoy llamamos ‘mindfulness’, durante las fiestas no tiene por que significar privarse de algo; hay maneras de comer en forma inteligente, porciones pequeñas y siempre incluir en el menu opciones saludables y disminuir el uso de sal, embutidos, grasas y azucares.
• si nos sentimos mal, alertar a algun familiar y escuchar a nuestro cuerpo. Es preferible una consulta de mas, lo antes posible, que pagar las consecuencias por no molestar por ser una noche especial.

(DIB)