¿Cual es el secreto de Amparo Grisales para ser joven? Revelo trucos que aplica : Entretenimiento de Colombia

A sus 67 años, Grisales conserva muy bien su aspecto joven y esa es una de las caracteristicas que mas destacan de ella. En recientes declaraciones revelo cuales son sus secretos para mantenerse joven y dentro de la lista esta el no consumo de por vida de varios alimentos.

En el programa ‘La mesa caliente’ de Telemundo la mujer hablo sobre los ‘tips’ que aplica para volverse una ‘come años’, como popularmente le dicen a las personas que aparentan ser mas jovenes con respecto a la edad que tienen.

Ella comenta que la primera clave para verse joven es proyectandose y pensando de la forma en que se quiere autopercibir en el futuro.

“Yo desde muy pequeñita visualice, en mi carrera, que soy actriz, desde que estoy en el vientre de mi mama, porque desde chiquita, mi mama nos dio gusto en todo y nos puso en la escuela de Bellas Artes, o sea que yo estudio desde chiquita. Yo no fui reina, no fui modelo; despues fui modelo ya de marcas, cuando tuve ya un nombre importante”, dijo en el ‘show’.

¿Que hace Amparo Grisales para la juventud?

Pero ya en la practica, Amparo Grisales señala que hay alimentos que definitivamente ya no come y que tambien hay practicas que le ayudan bastante a preservar sus aminoacidos, que segun señala, son ‘los ladrillos de los musculos’.

Ademas de que ya no consume proteina animal, puesto que es vegetariana hace 40 años, tambien elimino algunos otros alimentos de su dieta, pero come casi de todo.

A su dieta tambien suma habitos saludables como el ejercicio, que no realiza de forma tan exigente, sino solo lo basico, y la meditacion.

Alimentos que ya no come Amparo Grisales

• Proteina animal (pescado).
• Yemas de huevo.
• Lacteos (solo queso parmesano).
• Pan.

Pero a parte de eso, la actriz revelo que si come otros alimentos. “No como pan, no como lacteos. Solo parmesano para la pasta, porque me fascina. ¿Que como? De todo, delicioso. Como lentejas, como aguacate todos los dias, como verduras, como cosas verdes, como garbanzos”, agrego.

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