Dia Mundial del Corazon: consejos para prevenir y controlar enfermedades cardiovasculares : Entretenimiento de Colombia
El 29 de septiembre se conmemora el Dia Mundial del Corazon, una fecha que busca concientizar sobre la importancia de prevenir y controlar las enfermedades cardiovasculares, que son la principal causa de muerte en el mundo.
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El lema de este año para el Dia Mundial del Corazon es ‘Usa tu corazon, conoce tu corazon’, que invita a las personas a cuidar este organo vital, especialmente en el contexto de la pandemia de COVID-19, que ha afectado a millones de personas con enfermedades cardiovasculares y aumentando su vulnerabilidad.
La campaña tambien busca promover el acceso universal a la salud y a los servicios cardiologicos, asi como impulsar politicas publicas que favorezcan la prevencion y el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares.
¿Como prevenir enfermedades cardiovasculares?
RunPhoto/Getty Images
La mayoria de las enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir o retrasar con habitos saludables, como una alimentacion equilibrada, actividad fisica regular, consumo moderado de alcohol, abandono del tabaco y manejo adecuado del estres.
Ademas, es fundamental conocer los factores de riesgo individuales y realizarse chequeos periodicos para detectar y tratar a tiempo cualquier problema.
El Dia Mundial del Corazon es una iniciativa de la Federacion Mundial del Corazon, con el apoyo de la OMS y la UNESCO, que se conmemora el 29 de septiembre desde el año 2000.
