“Muchas mujeres tienen dudas sobre cual es el momento de retomar las relaciones sexuales tras tener un bebe” : Trending de Colombia
Tener un bebe supone toda una transformacion fisica, psicologica y emocional para toda mujer. Tras dar a luz es probable que el cuidado del recien nacido absorba todo su tiempo, sin embargo, a medida que la mujer comienza a adaptarse a esta nueva etapa de su vida, empezara a pensar tambien si esta lista o no para reanudar la intimidad sexual con su pareja. “La sexualidad posparto implica mucho mas que el acto fisico del sexo, y depende de algo mas que de la recuperacion fisica del embarazo y el parto”, comenta la doctora Marta Sanchez-Dehesa.
Pero, ¿cuando se recomienda tener sexo despues del parto? Generalmente, los expertos aconsejan evitar las relaciones sexuales durante aproximadamente cuatro a seis semanas despues del parto, principalmente para prevenir una infeccion uterina o interrumpir los puntos de una episiotomia, y darle al cuerpo algo de tiempo para sanar.
Sin embargo, como aclara la doctora Sanchez-Dehesa, “incluso si una mujer esta lo suficientemente recuperada fisicamente como para reanudar la actividad sexual sin dolor ni riesgo de lesiones y ha sido autorizada por su ginecologo, hay muchas otras variables que pueden influir en su decision, incluido su deseo de tener relaciones sexuales”. Y es que, entre los factores que pueden influir en el deseo sexual en el periodo posparto se encuentran los cambios hormonales, la fatiga o falta de sueño, la depresion posparto, el dolor vulvar y vaginal relacionado con desgarro durante el parto y la disminucion de los niveles vaginales de estrogeno, la lactancia materna y la imagen corporal… entre otros. De todo ello hablamos en esta entrevista.
¿Cree que todavia existe cierta presion social que exige en cierto modo a las mujeres recuperar su vida sexual cuanto antes tras el nacimiento de sus hijos?
No creo que la sociedad actual realice ninguna presion sobre este tema. Cada vez la mujer se siente mas libre a la hora de tomar decisiones en cuanto a su vida y actividad sexual y en este momento tambien creo que el comportamiento es el mismo.
¿Cuales son las principales dudas que le plantean las mujeres en consulta sobre sus relaciones sexuales tras el parto?Generalmente cuando las mujeres acuden a la consulta despues del parto para hacer una revision (todos los ginecologos recomendamos que se realice), ademas de que valoremos si la cicatriz de la episiotomia esta bien o la herida de su cesarea, tambien preguntan cual es el momento de retomar las relaciones sexuales, en que plazo pueden iniciarlas y sobre el uso de anticonceptivos en este periodo, ya que no pueden usarse todos los anticonceptivos habituales.
Marta Sanchez-Dehesa
Ha trabajado como ginecologa experta en reproduccion asistida en el Instituto Europeo de Fertilidad de Madrid y ha dirigido a la Unidad de Reproduccion del Instituto Medico Integral de Toledo desde su fundacion. Actualmente es Jefa del Equipo de Ginecologia y Obstetricia del HM IMI Toledo donde se encarga de la Reproduccion Asistida, integrada en el equipo HM Fertility Center. Se ocupa ademas de la Direccion Medica del Policlinico HM IMI Toledo.
Uno de los principales temores de las mujeres, sobre todo de las madres primerizas, es que el sexo no vuelva a ser como antes por los cambios fisicos y hormonales que se producen durante el embarazo/parto y tambien el miedo a sentir dolor. ¿Que les aconsejaria en este sentido?Si que muchas mujeres acuden a nuestras consultas con este temor. El consejo debe ser a la pareja y no solo a ella. Comentarles que por el cambio hormonal pueden notar menos lubricacion y mas molestias, por lo que pueden ser necesario el uso de lubricantes, la zona perinatal puede estar lastimada y eso producir dolor, por lo que las relaciones deben retomarse poco a poco y en ocasiones con paciencia. Si con el paso del tiempo no hay mejoria, acudir a especialistas para valorar causas y solucionarlas.
En general, ¿suelen ser mas fuertes las limitaciones psicologicas que las fisicas a la hora de reanudar la actividad sexual?En lineas generales suele ser una mezcla de ambas cosas. La mujer en esta etapa y sobre todo en los primeros meses se sienten menos atractivas por el cambio que su cuerpo ha sufrido y al no sentirse tan atractivas se sienten menos seguras, tambien los cambios fisicos como la cicatriz de la episiotomia o la disminucion del apetito sexual por cambios hormonales, tambien pueden producir estas dificultades.
¿Es el cansancio/fatiga uno de los principales factores que influyen para retomar la vida afectiva y sexual con la pareja o puede estar mas relacionado con un cambio de prioridades tras la llegada del bebe?Sentirse cansado tambien es un factor importante, Cuidar de un bebe 24 horas al dia puede ser agotador tanto desde el punto de vista fisico como desde el punto de vista emocional, sobre todo en aquellas madres primerizas que no tienen ni un momento para una misma.
Muchas mujeres experimentan un menor deseo sexual tras dar a luz, ¿a que se debe esto?En primer lugar, por la disminucion de estrogenos, que es una hormona femenina. El aumento de prolactina- ambas hormonas hacen que el apetito sexual disminuya. El cansancio, los cambios fisicos, el dolor en las relaciones debido al cambio que experimenta su aparato genital en el caso del parto vaginal. Si el parto ha sido traumatico tambien puede producir dificultad en ese inicio.
¿Cuales serian sus principales recomendaciones a las mujeres que han decidido retomar su vida sexual tras ser mamas? ¿Como deberia ser este proceso y como deben vivirlo con su pareja?Que cada pareja debe retomar su actividad sexual en el momento que se sienta preparada para ello, que no existe un tiempo fijo de inicio, en ocasiones tras el primer mes aproximadamente del parto, pueden iniciarse sin problemas, el cariño y entendimiento que existe en la pareja va a lograr que las cosas sean mas faciles y que si existe la imposibilidad, puede haber una causa fisica por lo que pregunten a los especialistas ya que la mayoria de estos problemas tienes muchas formas de solucion.