Cuales son las recomendaciones para protegerse de los rayos y prevenir el cancer de piel – este medio : Entretenimiento de Argentina
Por año hay entre 2 y 3 millones de nuevos casos de cancer de piel en el mundo, de los cuales 10 mil corresponden a la Argentina, con una mayor prevalencia entre los hombres mayores de 50 años, informaron desde Lalcec.
Ante la proxima llegada del verano, la Liga de Lucha contra el Cancer (Lalcec) emitio una serie de recomendaciones para el cuidado de la piel teniendo en cuenta que el 52,8% de los melanomas diagnosticados en Argentina son atribuibles a la exposicion a rayos UV, “lo que lo ubica entre los paises de riesgo medio” para el desarrollo de este tipo de cancer entre personas de mas de 30 años
Desde la organizacion recordaron que “por año hay entre 2 y 3 millones de nuevos casos de cancer de piel en el mundo”, de los cuales 10 mil corresponden a la Argentina, con una mayor prevalencia entre los hombres mayores de 50 años.
“En temporada de altas temperaturas y exposicion solar es fundamental la proteccion y el cuidado de la piel de la radiacion ultravioleta, aunque lo importante de esa prevencion es aplicarla todo el tiempo, sin esperar solo la epoca estival, debido a efectos ambientales como el calentamiento global y el cambio climatico”, dijeron en un comunicado.
No obstante, aclararon que hay otras fuentes de irradiacion ultravioleta que afectan la piel como “las lamparas solares y las camas o camaras de bronceado”.
“La exposicion a estas causa el envejecimiento prematuro de la piel y daños que pueden resultar en cancer de piel” explica el director Medico y coordinador del area psicosocial en Lalcec, Carlos Silva.
Las estimaciones realizadas por la Agencia Internacional de Investigacion sobre Cancer (IARC) de la Organizacion Mundial de la Salud en Argentina atribuyen el 52,8% de los melanomas a la exposicion a rayos UV, lo que lo ubica entre los paises de riesgo medio. Ademas, se preve que para el 2030 los no melanomas incrementaran un 23% y los melanomas un 19%.
“Estar atentos a la sintomatologia es vital para el control y deteccion del cancer a tiempo”, dijo Silva, y agrego que “para ello es fundamental conocer nuestro cuerpo, que lunares tiene y su morfologia, prestar atencion a las llagas o lesiones que no terminan de cicatrizarse”.
El especialista explico que en el caso del carcinoma basocelular, el cancer de piel mas frecuente, “las lesiones aparecen en el cuello y el rostro, y hay que estar alerta ante la presencia de bultos de color aperlados, citarices marron o ulceras con costras que sangran y no terminan de curarse”.
En el caso del carcinoma espinocelular, las lesiones se dan “en el rostro, las orejas las manos” donde “aparecen nodulos rojos y firmes, o bien, lesiones planas con superficie escamosa y costras”.
En tanto, el melanoma aparece en cualquier parte del cuerpo que no ha sido expuesta al sol o en un lunar que puede volverse canceroso mientras que “en los hombres se presenta en el rostro o en el cuerpo y en las mujeres, en la parte inferior de las piernas”.
Desde Lalcec, recuerdan que existen diferentes tratamientos para el cancer de piel que “cada dia son mas eficientes” y que van “desde la cirugia, pasando por la radiacion o medicamentos de terapia dirigida, hasta la tan revolucionaria inmunoterapia”.
Recomendaciones
Tambien enumeran una serie de medidas que se puede tomar para el cuidado de la piel:
- Colocarse protector solar a diario, de minimo un FPS 30+, media hora antes de la exposicion al sol y volver a aplicarlo cada 2 horas, o aun con mayor frecuencia si se moja o hay sudoracion profusa.
- No exponerse a la luz solar por un tiempo prolongado, evitando el sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
- Exfoliar la piel de manera diaria y aplicarse crema despues de la ducha cuando la piel aun esta humeda, ya que favorece la retencion del agua y una mayor absorcion.
- Utilizar anteojos con filtro UV.
- Hidratarse adecuadamente: se sugiere aumentar el consumo de agua potable fresca, bebiendo al menos 8 vasos al dia y llevar una dieta equilibrada y variada en proteinas, vitaminas y acidos grasos es clave, ya que ayuda a formar nuevas celulas y mantener nutrida nuestra piel. Tambien adherir algunos alimentos que son extremadamente beneficiosos y le otorgan un aspecto mas sano, saludable y radiante a la piel como el chocolate negro, la avena, la zanahoria, la naranja, la palta, el tomate, kiwi, frutos rojos, pepino y nuez.
- La consulta dermatologica.