‘CrossFit Open 2023’: La primera fase de los juegos llega a su fin : Deportes de España
La primera fase de los ‘Nobull CrossFit Games’ llega a su fin. Con la publicacion de este tercer wod, el 23.3, el abierto de los juegos pone el punto y final para muchos atletas. Tan solo el 10% de los que se inscribieron seran seleccionados para pasar a los cuartos de final que tendran lugar desde el 16 de marzo hasta el 19.
Durante los cuartos de final, sube mucho el nivel de exigencia. En esta fase, se pide a los atletas que realicen uno o dos entrenamientos avanzados al dia durante tres dias. Aunque solo unos pocos llegaran a las Semifinales, todos los participantes en los cuartos de final tienen la oportunidad de avanzar en su posicion en la clasificacion mundial.
Para ello desde este viernes y hasta el proximo lunes, los atletas deberan completar el tercer y ultimo wod del Open. Esta vez, es un wod muy exigente que para muchos sera solo de 6 minutos. En ese periodo quienes logren completarlo, dispondran de 3 minutos mas para completar otro wod y en caso de conseguirlo deberan realizar otro en los siguientes 3 minutos. El wod es eliminatorio, es decir que si no se consigue la primera parte no se podra avanzar a la siguientes.
Estadisticas del 23.2
Respecto al anterior wod, la organizacion ha revelado que la mayoria de atletas optaron por la version elite (Rx) frente a las versiones escaladas. Con el fin de hacer 23.2A en la categoria Rx, los participantes debian ser capaces de hacer una dominada con salto a una barra mas alla de su alcance. Aunque una dominada con salto es mas facil que una dominada normal, no es tan facil como uno podria imaginar.
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En el caso de las franjas de edad de 18 a 34 años, el 27% de las mujeres y el 5% de los hombres opto por hacer la version a escala de 23,2A en la que en lugar de burpee pull-up debia realizarse un burpee. En cuanto a los mejores, el 15% de las mujeres de 18 a 34 años y el 49% de los hombres de 18 a 34 años fueron capaces de superar las 5 rondas completas.
En cuanto a la segunda parte del wod, el maximo peso posible de thruster, el 10% de las mujeres de 18-34 y el 22% de los hombres de 18-34 fueron capaces de realizar un thruster de al menos 102 kg en el caso de los hombres y 70kg en el caso de las mujeres.
