Dormir con el cabello mojado: ¿es bueno o malo? : Entretenimiento de Colombia

Muchas personas tienen la costumbre de acostarse a dormir con el cabello mojado, ya sea por pereza, calor o falta de tiempo. No obstante, ¿sabia que este habito puede tener consecuencias negativas para su salud capilar y general?

Por tal razon, expertos explican por que no es bueno dormir con el cabello mojado y que puede hacer para evitarlo.

¿Por que no es bueno dormir con el cabello mojado?

Segun los expertos, el pelo es mas fragil cuando esta mojado, lo que aumenta el riesgo de rotura, caida y puntas abiertas. Ademas, al frotarse con la almohada, el pelo humedo genera frizz, enredos y nudos que dificultan su peinado y aspecto.

Pero no solo eso, dormir con el cabello mojado tambien puede afectar al cuero capilar, teniendo en cuenta que la humedad favorece el crecimiento de hongos, bacterias y acaros que pueden provocar infecciones, caspa, picor e inflamacion. Estos microorganismos suelen pasar a la funda de la almohada y a otras partes del cuerpo, causando problemas en la piel como acne, foliculitis o dermatitis.

Otra consecuencia de irse a la cama con el cabello mojado es que provoca dolores de cabeza y resfriados. Esto se debe a que la sensacion termica baja en el cuero cabelludo, hace que las defensas se debiliten y sea mas propensa a contagiarse de virus. Ademas, la humedad altera la temperatura corporal y causa molestias en los senos paranasales.

Asi las cosas, ¿que puede hacer para evitar estos problemas? Lo ideal es lavarse el pelo por la mañana o con suficiente antelacion para que se seque antes de ir a dormir.

Si no es posible, se recomienda secarlo bien con una toalla o un secador a temperatura media, evitando el calor excesivo que tambien puede dañar el pelo. Tambien es bueno usar una funda de almohada de algodon o seda, que absorben mejor la humedad y reducen la friccion.